ÜBER MICH
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision / Integrative Gestalttherapie
Foto © LALOKI STUDIO & DESIGN
Praxis Hietzinger Hauptstraße 64/2/4a und im Verein pass als Therapeutin in der Suchtbehandlung.
Dipl. Sozialpädagogin und ausgebildete Trainerin in der Erwachsenenbildung.
Bei einem Erstgespräch können Sie mich und meine Arbeitsweise kennen lernen.
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!
WERDEGANG
von 2000 - 2011
Betreuung von Kindern und Jugendlichen in Wohngemeinschaften, anfangs beim August Aichhorn Haus dann bei der MA 11 Amt für Jugend und Familie.
2011 - 2017
Begleitung von Menschen mit Beeinträchtigungen im Verein Balance, später bei den Sozialwerken Clara Fey im vollbetreuten Wohnen.
AB 2017
Verein LOK - Leben ohne Krankenhaus,
2017 - 2020 in einer vollbetreuten Übergangswohngemeinschaft für Menschen mit psychischen Erkrankungen.
SEIT 2020
persönliche Betreuung beim Verein LOK
BILDUNGSWEG
1998 - 2000
Kolleg BISOP Bundesinstitut für Sozialpädagogik (Baden)
2008 - 2010
Propädeutikum bei Arge Wien
Seit 2016
Fachspezifikum beim Institut für Integrative Gestalttherapie Wien
Mitglied beim Österreichischen Bundesverband für Psychotherapie
SEIT 2019
Arbeit als Psychotherapeutin i.A.u.S.
“Der Mensch wird am Du zum Ich“
(Martin Buber)
ANGEBOT
Psychotherapie eröffnet einen Raum der Begegnung,
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...der es ermöglichen kann, sich zu zeigen ohne Angst vor Wertung. Ausgehend von einem vertrauensvollen Therapeut-KlientInnen- Kontakt kann gemeinsam erforscht werden, welche Bedürfnisse, Muster und Prägungen uns im Leben begleiten, welchen Nutzen sie haben und ob wir bereit sind, Veränderung zuzulassen um wieder freudvoller und bewusster unseren Lebensweg fortzusetzen.
„Gewahr werden von unterdrückten Gefühlen und Bedürfnissen, sich alten Verletzungen und Kränkungen bewusst zu werden, und Wege des Umgangs damit zu finden, kann heilsame Veränderung bewirken“
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INTEGRATIVE GESTALTTHERAPIE
Die Integrative Gestalttherapie ist eine Möglichkeit, sich im geschützten Rahmen liebevoll und kreativ selbst zu ergründen. Sie nutzt Methoden, die Körper, Geist und Psyche ansprechen und all diese Aspekte des menschlichen Wahrnehmens spielerisch mit ein bezieht. Sie ermöglicht „sich selbst zu erfahren und zu spüren“.
„Krisen können sich überwältigend anfühlen, erweisen sich aber oft als Angebote des Lebens alternative Wege zu erkennen“
ES GIBT LEBENSPHASEN, IN DENEN WIR DAS GEFÜHL HABEN,…
… von Ängsten, Scham oder Sorgen geplagt zu sein,
… dass wir allzu kritisch mit uns selbst sind,
… den Berg an Problemen vor uns nicht bewältigen zu können, die Trauer über einen Verlust schwer auszuhalten,
… dass eine Beziehung sich schwierig gestaltet,
… dass körperliche oder psychische Dysbalancen uns schon länger begleiten und belasten,
… dass wir den Zugang zu unserem wahren Selbst verloren haben und einfach nur noch „funktionieren“.
SCHWERPUNKTE
Gerne begleite ich Sie,
… wenn Sie sich in einem Veränderungsprozess befinden und Unterstützung dabei brauchen,
… bei Ängsten und Depressionen,
… wenn bipolare affektive Störungen zu ihrem Leben gehören und Sie herausfordern,
… wenn Panikattacken oder Flashbacks hindernde Begleiter in Ihrem Leben darstellen,
… wenn Zwangserkrankungen ihren Alltag einengen und beschränken,
bei der Selbsterfahrung und Sinnsuche,
… bei Fragen zur eigenen Spiritualität und Erweiterung des Lebenshorizontes
… wenn Sie sich in ihrer Trauer achtsame Begleitung wünschen,
… bei Abhängigkeitserkrankungen,
… bei Themen wie Partnerschaft/Beziehung/Trennung,
… bei innerfamiliären oder beruflichen Konflikten,
… in Belastungssituationen/ Burn Out/ Anpassungsstörungen
… und bei allem was sich sonst noch zeigt….
SETTINGS
Einzeltherapie / Paartherapie / Outdoor-Therapie
ANONYMITÄT
Ich bin in der letzten Phase meiner Ausbildung zur Psychotherapeutin. Zur Qualitätssicherung gehört auch die Unterstützung durch LehrtherapeutInnen und SupervisorInnen, die mich dabei unterstützen, meine Arbeit fachlich zu reflektieren und meine Kompetenzen zu erweitern.
Dabei wird gewissenhaft auf Anonymisierung geachtet.
VERSCHWIEGENHEIT
…Im Zuge meiner beruflichen Ausübung unterliege ich dem Psychotherapiegesetz BGBI. Nr. 361/1990. Laut § 15 bin ich zur Verschwiegenheit verpflichtet.
KRANKENKASSE
Derzeit kann ich keine Krankenkassenplätze oder Verrechnung über die gesetzliche Krankenkasse anbieten.
“Gehst du tief in das hinein,
was du bist, ereignet sich der Wandel von selbst”
(Fritz Perls)
WALDTHERAPIE
Die heilsame Wirkung von Spaziergängen im Grünen, Wald, Parks, Wiesen,…, ist mittlerweile wissenschaftlich erwiesen. (Waldbaden * / Terpene)
Mein Angebot, Therapie im Grünen anzubieten, rührt vor allem aus den eigenen Erfahrungen, die ich auf meinen Streifzügen durch den Wald mache. Es gelingt im Wald leichter zur Ruhe zu kommen und aus dem ständigen Angetrieben -Sein, in einen achtsameren Wahrnehmungsmodus einzutauchen. Die Atmosphäre des Waldes spricht unsere Sinne an, wir hören die Geräusche des Waldes, den Wind in den Bäumen, Vogelstimmen und das Glucksen des Baches, wir sehen das Licht und Schattenspiel der Sonne, die ihre Strahlen durch das Blätterdach schickt und wir riechen die Düfte des Waldes, das feuchte Moos, das herbstliche Laub oder die Wildblumen, die am Wegesrand blühen und nehmen wahr, wie schnell wir unseren Fokus verändern können und damit auch unsere psychische Stimmung.
Es ist erwiesen, dass dadurch,…
… das Immunsystem und somit Abwehrkräfte gestärkt werden
… der Blutdruck gesenkt werden kann
… die Aktivität des Parasympathikus gesteigert wird und somit das Stresslevel schnell sinkt
… der Kortisol-Spiegel gesenkt wird,
… die Muskeln sich entspannen
… und das alles einen positiven Effekt auf die körperliche und psychische Gesundheit hat
* Ich bin nicht ausgebildet darin, Waldbaden anzubieten, siehe Link.
“Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn du beginnst ihn zu gehen“
(Paolo Coelho)
PRAXIS & NATURRÄUME
Praxis Gallerie
KONTAKT
Terminvereinbarung telefonisch oder per Email
Praxisadresse:
Hietzinger Hauptstrasse 64/2/4A
1130 Wien
Bitte geben Sie mir 48 Stunden vorher Bescheid, wenn Sie Ihren Termin nicht einhalten können.
Das ermöglicht mir Ihnen einen fixen Therapieplatz zu reservieren ohne Wartezeiten.
Absagen innerhalb von 24 Stunden werden verrechnet.